Mix de Fibras

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  1. Rendimento: 20 colheres (sopa)
    50 calorias cada colher (sopa)

    Ingredientes
    - 100 g de farelo de trigo
    - 100 g de gérmen de trigo
    - 100 g de linhaça

    Modo de Preparo
    Bata tudo no liqüidificador. Polvilhe sobre frutas ou misture aos sucos..

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