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Peixes e Frutos do Mar

Moqueca de Garoupa

Moqueca de Garoupa

diet
sem glúten
sem lactose

0

Tempo de preparo

26 min

Porção

5 porções

Cifrão

Valor por porção

R$6,54

Informação nutricional

Valor nutricional

312,43 kcal

josé neves

Receita enviada por josé neves

Em 01/05/2011

Ingredientes

Como Fazer

  • 1. Em uma panela, coloque o azeite de dendê, a cebola, a garoupa, o pimentão, o tomate e o leite de coco.

  • 2. Leve ao fogo por 20 minutos mexendo apenas 2 vezes.

  • 3. Sirva em seguida.

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