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Moqueca de musculo

Já Fiz

Ingredientes (12)

Como Fazer

  1. 1.
    Na panela de pressâo,coloque a carne a agua e o sal.Tampe e leve ao fogo medio por 45 minutos.Marcado quando a panela começar a chiar.
  2. 2.
    Retire do fogo,deixe sair a pressâo,escorra e espere amornar.Desfie a carne grosseiramente e reserve.
  3. 3.
    Em uma fregideira funda leve ao fogo medio o azeite de dendê,mexendo,por 4 minuto ou ate que os vegetais estejam regogados A crescente a pimenta.Adicione a carne,coloque por cima o tomate em rodelas e cozinha por cinco minuto junte leite de coco.Espere ferve desligue o fogo,junte o cheiro verde e Sirva quente.

Por: Shelly Rodrigues Da Silva

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