Mousse de limão diet

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Ingredientes (10)



Preparo

  • 1. Modo de preparo
  • 2. 1) Coloque a água fria e o meio limão com casca no liquidificador e bata por 1 minuto em velocidade alta.
  • 3. 2) Passe por uma peneira, separando o suco do bagaço. Volte o suco ao liquidificador e despreze o bagaço. Reserve.
  • 4. 3) Dissolva a gelatina sem sabor em 2 colheres (sopa) de água morna e deixe hidratar bem. Reserve.
  • 5. 4) Dissolva a gelatina diet sabor limão na água quente e mexa bem. Deixe esfriar.
  • 6. 5) Junte o suco de limão reservado, o caldo do limão, o iogurte desnatado, a gelatina sem sabor, a gelatina diet sabor limão preparada e o adoçante em pó no liquidificador. Bata em velocidade alta por 2 minutos.
  • 7. 6) Bata a clara em neve até ficar firme e acrescente delicadamente ao líquido.
  • 8. 7) Coloque em tigelas individuais e leve para gelar por no mínimo 6 horas.
Tempo de preparo : 30 minutos Rendimento : 8 porções Calorias : 32 por porção Minha vida - saude, alimentação e bem estar.

Tempo de preparo:

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Light Mousses e pudins Doces Sobremesas Sobremesas geladas Culinaria diet Diet Iogurte Iogurte natural Receitas de mousse Receitas saudáveis Adoçante Cozinha saudável Limão Receitas com Suco de Fruta

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