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Mousse Diet de Morango

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Ingredientes (13)



Preparo

  1. 1.
    Leite Condensado Diet:
  2. 2.
    No liquidificador bata o leite em pó, a água fervendo, o adoçante em pó e a margarina light até adquirir consistência desejada. Leve para gelar.
  3. 3.
    Mousse:
  4. 4.
    Bata no liquidificador o leite condensado diet, o creme de leite light, o iogurte desnatado e o suco.
  5. 5.
    Hidrate a gelatina com as 3 colheres (sopa) de água e coloque no microondas por
  6. 6.
    10 segundos, junte a gelatina com os demais ingredientes e bata mais um pouco.
  7. 7.
    Corte os morangos em pedaços e misture na massa após bater.
  8. 8.
    Coloque em um refratário ou em taças individuais.
  9. 9.
    Leve para gelar por 3 horas.
  10. 10.
    Porção de 100 grs (5 colheres de sopa) possui 118 kcal.
  11. 11.
    Mais informações sobre receitas diet e para hipertensos acesse:
  12. 12.
    http://www.ung.br/cursos/nutricao/receituario_2010.pdf

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Comentários (1)

Sandra Regina Ferreira

Essa receita foi inventada por mim, testada e aprovada através de em uma avaliação sensorial e pelas professoras mestres da UNG. É deliciosa e nem parece ser diet.

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