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Muffin de Vegetais

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Muffin de Vegetais

vegetariana
diet
sem lactose

0

Tempo de preparo

25 min

Porção

6 porções

Cifrão

Valor por porção

R$1,62

Informação nutricional

Valor nutricional

157,41 kcal

Alessandra Ortega

Receita enviada por Alessandra Ortega

Em 24/05/2017

Ingredientes

Como Fazer

  • 1. Em um recipiente grande, misture todos os legumes ralados.

  • 2. Acrescente a aveia, o ovo inteiro e as claras.

  • 3. Misture bem e tempere com sal e pimenta a gosto.

  • 4. Passe a mistura para forminhas untadas com óleo.

  • 5. Leve para assar em forno pré aquecido a 200° por 15 minutos.

  • 6. Sirva ainda quente.

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Comentários
ADAMA COVID

ADAMA COVID

14/10/2020

Pode congelar?

CyberCook

CyberCook

14/10/2020

Olá Adama! Não recomendamos o congelamento dessa receita pois a textura pode ser prejudicada com esse processo ;) Para agilizar o preparo você pode deixar limpos e picados na geladeira para ter esse passo adiantado. Abraços.

Mara Lucia Soares Cassilha de Oliveira

Ainda não experimentei. Mas, deve ficar ótima! Uma dúvida: 157 cal. por unidade?

CyberCook

CyberCook

08/09/2020

Oi Mara! Sim, é por unidade. Quando fizer nos conte como ficou e envie uma foto! Abraços.

EDNÉIA  APARECIDA RAMOS

Nao entendi pq tem medida da aveia e nao vai farinha . mas no preparo cita farinha tambem

CyberCook

CyberCook

27/12/2018

Olá Ednéia, Obrigada pelo contato (: Editamos a receita, estava errada. Adicione 1/2 xícara de aveia e 1/2 xícara de farinha da sua preferência. Depois nos conte como ficou!

ADAMA COVID

ADAMA COVID

14/10/2020

Pode ser aveia em flocos finos + farinha de aveia mesmo?

CyberCook

CyberCook

14/10/2020

Oi Adama! Pode sim, vai ficar uma delícia! Abraços.

CyberCook

CyberCook

14/10/2020

Oi Adama! Pode sim, vai ficar uma delícia! Abraços.

ADAMA COVID

ADAMA COVID

14/10/2020

Pode ser aveia em flocos finos + farinha de aveia mesmo?

CyberCook

CyberCook

14/10/2020

Oi Adama! Sim, pode ser. Depois nos conte como ficou. Abraços.

Cris B

Cris B

11/05/2018

Nos ingredientes consta “1 UNIDADE DE OVO INTEIRO”, que não foi adicionado no preparo. Poderiam esclarecer por favor? Obrigada

CyberCook

CyberCook

11/05/2018

Olá Cris, Obrigada pelo contato (: Já editamos a receita acrescentando o ovo no modo de preparo. Abraços, Equipe CyberCook

Carla Contaldi Pupin

Carla Contaldi Pupin : Adorei a receita, simples, prática e deliciosa. Nota 10. Carla Contaldi Pupin : Adorei a receita, simples, prática e deliciosa. Nota 10.

Waldenise Fávero

Na relação dos ingredientes não foi incluída a farinha, que foi mencionada no modo de fazer. Gostaria de fazer esta receita. Por favor,poderia ser incluída a quantidade de farinha?. Muito obrigado.

CyberCook

CyberCook

06/07/2017

Olá Waldenise! Obrigada pelo seu contato (: Acrescente 1/2 xícara (chá) de farinha!

Roberta Oliveira

Vai farinha mesmo sendo low carb?

CyberCook

CyberCook

13/07/2018

Olá Roberta, Obrigada pelo contato (: A farinha de aveia é Low Carb em comparação com a farinha de trigo convencional. Você também pode substituir por outras farinhas, como a de coco, linhaça etc. Faça e depois nos conte como ficou!

Roberta Oliveira

1/2 xícara não é muita farinha?

CyberCook

CyberCook

13/07/2018

Olá Roberta, Obrigada pelo contato (: O Muffin leva bastante ingrediente de recheio e apenas ovos, então precisa de 1/2 xícara de farinha para dar liga na massa. Faça e depois nos conte como ficou!

Márcio Ribeiro

Márcio Ribeiro

11/11/2018

Farinha de quê? Porque o COMO FAZER diz aveia e farinha mas na lista de ingredientes NÃO TEM farinha?

CyberCook

CyberCook

12/11/2018

Olá Márcio, Obrigada pelo contato (: Utilize farinha de aveia para esta receita, farinha de trigo integral ou outra de sua preferência.