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Peixes e Frutos do Mar

Muqueca de forno

Muqueca de forno

diet
sem lactose

0

Tempo de preparo

1h29

Porção

12 porções

Cifrão

Valor por porção

R$4,62

Informação nutricional

Valor nutricional

391,41 kcal

josé neves

Receita enviada por josé neves

Em 29/11/2007

Ingredientes

Como Fazer

  • 1. Modo de Preparotempere o peixe com sal, pimenta e limão, depois passe na farinha

  • 2. de trigo e frite.

  • 3. coloque em um pirex grande o peixe frito, os tomates em rodelas,

  • 4. os pimentões em rodelas, as cebolas em rodelas e o coentro e a

  • 5. cebolinha, acrescente o leite de coco e por ultimo o azeite de

  • 6. dende, coloque pitadas de sal em cada camada.

  • 7. coloque no forno pre-aquecido +/- 200 graus por 1h.

  • 8. sirva com arroz branco e farofa

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