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Nutricionistas indicam receitas de sopas leves para o inverno

Já Fiz

Ingredientes (16)

Como Fazer

  1. 1.
    Modo de preparo:
  2. 2.
    Refogar a cebola na margarina, adicionar o frango e reservar. Numa panela, levar a água para ferver e dissolver o caldo de galinha. Adicionar o frango, o arroz, o curry, o purê de tomate e a cebola. Deixar cozinhar por 15 minutos. Acrescentar a maçã, o coentro, a ervilha, o grão de bico, o milho e deixar cozinhar por mais 10 minutos. Provar o sal e servir.
  3. 3.
    Rendimento: 2 porções / 150 kcal por porção
DANIELA SALÚ INDICADA PELA MINHA ADORADA GRÁCIA MARIA.

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Comentários (4)

eliane cecconi

imperdivel

CLÁUDIO GONTIJO

DELICIOSA!!!!

gracia teodoro

É REALMENTE A DICA PARA O INVERNO. BONS NUTRIENTES, MUITO SAUDÁVEL, NÃO ENGORDA E DELÍCIA PURA.

HAROLDO TEODORO

A chegada de dias mais frios exige força de vontade e persistência das pessoas que querem manter o ponteiro da balança no mesmo lugar até o verão. Levantar cedo para executar qualquer atividade física torna-se um desafio, e o convite à gula ganha ares ainda mais tentadores com uma gama de alimentos calóricos como fondues, chocolates e sopas. Aliás, não há época melhor para se deliciar com caldos e sopas do que o inverno. Pensando nisso, e na silhueta geral da nação, UOL Estilo pediu a nutricionistas receitas de sopas mais leves para a estação, além de dicas para consumi-las sem correr o risco de ganhar peso com ingredientes aparentemente inofensivos, mas que podem comprometer o cálculo final de calorias.

Arroz Frango Aves Sopas Peito de frango Receitas com caldo Caldo de galinha Coentro Curry Entradas Ervilha Receitas salgadas Grão de bico Purê de tomate

Nutricionistas indicam receitas de sopas leves para o inverno
https://cybercook.uol.com.br/receita-de-bolo-de-creme-de-leite-r-12-1599.html