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Panqueca de Aveia e Manga

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Ingredientes (8)



Preparo

  1. 1.
    Bata no liquidificador.
  2. 2.
    As claras, a aveia, a farinha de trigo, o leite, a margarina light e o adoçante.
  3. 3.
    Pegue uma panela e cozinhe as mangas com um pouco de água até desmanchar.
  4. 4.
    Faça as panquecas (do tamanho de um hambúrguer) numa frigideira anti-aderente.
  5. 5.
    Coloque-os numa travessa e cubra com o doce de manga.

Rendimento: 6 porções

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Light Crepes Doces Aveia Farinha de trigo Leite desnatado Manga Margarina Margarina light Adoçante