Panqueca de Cenoura Light
diet
Seja para aprender algo novo ou para ajeitar aquele tempero que sempre acaba ficando mais forte, as receitas do CyberCook, como esta receita de Panqueca de cenoura light, são testadas e aprovadas por todos que tiveram o mesmo interesse que você: a cozinha do dia-a-dia! Confira todas as dicas e detalhes dessa receita de Panqueca de cenoura light que é uma delícia e simples de ser feita! Divirta-se, delicie-se e aprenda sempre mais!
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41 min
6 porções
Valor por porção
R$2,74
Valor nutricional
343,74 kcal
Créditos desta receita
by - Tatiane Alvarez
Massa
Recheio de Frango
Massa
1. Cozinhe a cenoura até ficar bem macia.
2. Bata todos os ingredientes no liquidificador.
3. Faça as panquecas em frigideira anti-aderente pequena, previamente untada com óleo.
Recheio de Frango
1. Recheio de frango: tempere o frango com sal e refogue com os demais temperos em uma panela anti-aderente.
2. Adicione água aos poucos e cozinhe bem.
3. Desfie e adicione o queijo polengue e salsa fresca picada.
4. Recheie as panquecas, coloque-as num refratário e cubra com molho a gosto.
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Dicas
100 kcal / porção