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Massas

Panqueca de Quinoa

Panqueca de Quinoa

vegetariana
diet
sem glúten

0

Tempo de preparo

45 min

Porção

12 porções

Cifrão

Valor por porção

R$1,13

Informação nutricional

Valor nutricional

209,25 kcal

Tatiana Prata Pires de Oliveira

Receita enviada por Tatiana Prata Pires de Oliveira

Em 10/05/2008

Ingredientes

Como Fazer

  • 1. Misturar delicadamente o leite e a farinha.

  • 2. Colocar o restante dos ingredientes e bater no liquidificador até obter uma mistura homogenia.

  • 3. Em uma frigideira pré aquecida coloque porções da mistura e deixe por tempo suficiente para que esta desprenda com certa facilidade.

  • 4. Obs: se necessário unte a frigideira com um fio de óleo de canola.

  • 5. O recheio fica a escolha.

  • 6. Depois de pronto cubra as panquecas com molho, queijo e leve ao forno para gratinar.

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