Panqueca Diet

Enviar fotos

Atenção: Imagens retiradas da internet possuem direitos autorais e estarão sujeitas a remoção caso seja comprovada a devida autoria. Dúvidas? Consulte nossos termos de uso.

Ingredientes (5)



Preparo

  • 1. No liquidificador, colocar as claras e igual quantidade de água.
  • 2. Batendo, adicionar o farelo de aveia até ficar pastoso.
  • 3. Corrigir com água, se necessário.
  • 4. Bater bem para melhorar a textura do farelo de aveia.
  • 5. Colocar o adoçante a gosto.
  • 6. Fritar os discos em frigideira rasa.
  • 7. Se desejar, no lugar de adoçante, pode usar sal.
  • 8. (Pode ser feito lasanha, com vários discos intercalados com molho, queijo e peito de peru defumado.)

Tempo de preparo: 30 minutos
Rendimento: 5 porções

Tags:

Receitas de panqueca Brasileira Light Crepes Doces Aveia Clara de ovo Culinaria diet Diet Farelo de aveia Farinha de aveia Massa de panqueca Receitas saudáveis Adoçante Cozinha saudável

Comentários (0)

Avalie:

Comente:

Quanto tempo você levou para preparar esta receita?

:

Você achou: