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Massas

Panqueca Integral

Panqueca Integral

diet

0

Tempo de preparo

38 min

Porção

6 porções

Cifrão

Valor por porção

R$4,42

Informação nutricional

Valor nutricional

193,83 kcal

Elisangela Barbosa

Receita enviada por Elisangela Barbosa

Em 15/05/2010

Ingredientes

Recheio

Como Fazer

  • 1. Para a massa, bata os ingredientes num liquidificador. Aqueça uma frigideira e coloque um pouco de azeite. Coloque aos poucos a massa até que fique no ponto. Retire e reserve.

Recheio

  • 1. Para o recheio, numa panela aqueça o azeite e doure a cebola e o alho. Acrescente o Kani e misture. Coloque os demais ingredientes, misture bem.

  • 2. Para a montagem, pegue uma das massinha, coloque o recheio e dobre ou enrrole.

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Comentários
Adriana Albarella

Preparei a massa sem o óleo, e ficou ótima! use colheres de sopa meio cheias, dá o ponto exato.