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panqueca nutritiva

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Ingredientes (10)



Preparo

  1. 1.
    Bater no liquidificador todos os ingredientes da massa.Colocar em pequenas porções na frigideira.Coloque as panquecas em papel toalha para retirar o excesso do óleo;Recheia com qualquer um dos itens(para recheio).;
  2. 2.
    arrume e ponha o molho de tomate. Humm!

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