Panqueca Proteica de Aveia com recheio de Banana

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Ingredientes (8)



Preparo

  1. 1.
    Bata tudo no liquidificador (o Whey, as aveias, as claras, a farinha integral e o cacau). Despeje numa frigideira de teflon, vire os lados até ficar pronta.
  2. 2.
    Depois coloque no prato e recheie o centro com a banana fatiada e o mel, feche a panqueca e sirva.

Tempo de preparo: 30 minutos
Rendimento: 10 porções

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