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Massas

Panqueca Verde by K&M

Panqueca Verde by K&M

vegetariana
diet

0

Tempo de preparo

30 min

Porção

12 porções

Cifrão

Valor por porção

R$1,64

Informação nutricional

Valor nutricional

138,28 kcal

KATIA GUERRA

Receita enviada por KATIA GUERRA

Em 06/04/2010

Molho

Massa

Recheio

Molho

  • 1. Espalhe o molho por cima, salpique o queijo ralado e leve ao forno quente pré-aquecido para aquecer.

  • 2. Sirva e BOM APETITE

Massa

  • 1. Bata o brócolis, espinafre e couve com os talos no liquidificador com um pouco de água e coe.

  • 2. Volte com o suco para o liquidificador (deve dar 2 xícaras (chá) de suco, se não tiver complete com água ou leite).

  • 3. Junte os ovos, a farinha e o sal bata bem. Faça panquecas bem fininhas me frigideira anti-aderente e levemente untada com óleo ou azeite.

Recheio

  • 1. Passe a ricota numa peneira grossa ou ralador.

  • 2. Junte o sal, a noz moscada, o cheiro verde, o leite e o espinafre picado.

  • 3. Enrole as panquecas com o recheio dentro em um refratário untado levemente com margarina.

  • 4. Coloque o recheio no centro e feche como “saquinhos” e amarre com uma folha de cebolinha.

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KATIA GUERRA

KATIA GUERRA

06/04/2010

TEMPO DE PREPARO: 1 HORA E 30 MINUTOS RENDIMENTO: 10 PORÇÕES