Panquecas de Iogurte
sem lactose·sem glúten·
Seja para aprender algo novo ou para ajeitar aquele tempero que sempre acaba ficando mais forte, as receitas do CyberCook, como esta receita de Panquecas de iogurte, são testadas e aprovadas por todos que tiveram o mesmo interesse que você: a cozinha do dia-a-dia! Confira todas as dicas e detalhes dessa receita de Panquecas de iogurte que é uma delícia e simples de ser feita! Divirta-se, delicie-se e aprenda sempre mais!
Porção
1
Preparo
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Ingredientes
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Como Fazer
- 1.Panquecas de Iogurte Ingredientes
- 3.Rendimento: 6 porções - 50 calorias cada
- 6.- 1/2 pote de iogurte desnatado
- 7.- 1 xícara (chá) de queijo cottage
- 8.- 1 colher (chá) de mostarda
- 9.- cebolinha verde picada
- 10.- 100 g de lombo defumado bem picado
- 11.- 1/2 xícara (chá) de salsão bem picado
- 12.Rendimento: 6 porções - 60 calorias cada
- 14.Geléia Prática
- 16.- 1 maçã grande bem picada
- 17.- suco de 1 limão
- 18.- 1 xícara (chá) bem rasa de geléia de framboesa diet
- 19.Rendimento: 6 porções - 30 calorias cada
- 21.Modo de Preparo
- 23.Para a geléia: corte a maçã em pedaços bem pequenos e cozinhe em uma panela. Quando secar a água, junte a geléia e deixe apurar alguns minutos.
- 24.Para o patê: junte o lombo picado com queijo cottage, metade do iogurte e o resto dos ingredientes.
- 25.Para a massa: bata no liquidificador, o ovo, sal, margarina, o iogurte, a farinha e o fermento em pó. Unte levemente a frigideira e coloque a massa em fogo baixo..