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Receitas

Massas

Panquecas Light

Panquecas Light

vegetariana

0

Tempo de preparo

27 min

Porção

2 porções

Cifrão

Valor por porção

R$3,12

Informação nutricional

Valor nutricional

257,00 kcal

Andre Kapel Furman

Receita enviada por Andre Kapel Furman

Em 18/04/2017

Ingredientes

Como Fazer

  • 1. Bata as claras em neve.

  • 2. No liqüidificador, bata a aveia, o fermento e o leite desnatado.

  • 3. Aqueça o mel com a água e, junte à massa do liquidificador.

  • 4. Em uma travessa, despeje-a e junte as claras em neve.

  • 5. Incorpore-as delicadamente até formar uma massa homogênea.

  • 6. Prepare os crepes na frigideira ou na chapa como panquecas doces normais.

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