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Pães

Pão integral com nozes

Pão integral com nozes

vegetariana
sem lactose

0

Tempo de preparo

4h1

Porção

34 porções

Cifrão

Valor por porção

R$0,66

Informação nutricional

Valor nutricional

147,05 kcal

silvana silveira

Receita enviada por silvana silveira

Em 25/04/2008

Ingredientes

Como Fazer

  • 1. 1. Numa tigela grande, misture bem as farinhas, o sal e as nozes.

  • 2. 2. Em outra tigela, junte o fermento, o açúcar, o mel, a água e o óleo. Misture bem até dissolver o fermento e deixe repousar por 10 minutos até que se forme uma camada de espuma.

  • 3. 3. Misture o conteúdo da tigela de fermento com as farinhas, usando as mãos, até conseguir formar uma bola. Cubra com um pano de prato limpo e deixe repousar por 1 hora e 20 minutos ou até que a massa tenha dobrado de tamanho.

  • 4. 4. Divida a massa em duas partes iguais. Transfira para uma superfície lisa e enfarinhada. Sove cada uma por 5 minutos.

  • 5. 5. Faça uma bola com cada porção de massa e coloque numa assadeira de 40 cm de comprimento untada com óleo. Lembre que as massas irão crescer, e por isso é necessário que haja espaço entre elas. Polvilhe as massas de pão com farinha e deixe crescer por 30 minutos antes de levar ao forno.

  • 6. 6. Preaqueça o forno a 180ºC (temperatura média). Faça três cortes paralelos na superfície dos pães e leve ao forno preaquecido para assar por 1 hora e 10 minutos. Retire da assadeira e transfira para uma grelha ou tábua para esfriar.

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Comentários
Eduardo Oliveira

Infelizmente deixou a desejar, praticamente não se sente gosto das nozes e o sal prevalece mais do que o doce. Esperava mais, mas não deixa de ser um pão integral normal.

Liliane Beyeler

Liliane Beyeler

17/12/2012

adoro

Liliane Beyeler

Liliane Beyeler

17/12/2012

adoro