Pão integral nutritivo

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Ingredientes (11)



Preparo

  • 1. Aqueça a água ou leite,
  • 2. como escolher, acrescente a aveia ou uma das opções
  • 3. dadas para substituição, o açúcar, 1 xícara de farinha
  • 4. de trigo e o fermento e misture bem. Coloque essa
  • 5. mistura em uma bacia e acrescente o restante dos
  • 6. ingredientes por cima sem misturar. Aguarde por
  • 7. aproximadamente 10 minutos para que a primeira mistura
  • 8. cresça embaixo dos demais ingredientes que estando por
  • 9. cima dela farão que permaneça aquecida a primeira massa
  • 10. e, assim, cresça melhor.
  • 11. Após esse tempo misture bem todos os demais
  • 12. ingredientes e coloque em uma forma para pão de forma
  • 13. untada e polvilhada com farinha de trigo. Deixe dobrar
  • 14. o volume e asse em forno moderado
É um pão muito saboroso e em pouquíssimo tempo estará pronto, além de ser muito nutritivo e bem mais barato do que aqueles pães encontrados prontos em supermercados e padarias. Vale a pena experimentar

Tempo de preparo:

Tags:

Paes Brasileira Aveia Aveia em flocos Açúcar mascavo Centeio Coalhada fresca Farelo de trigo Farinha de aveia Coalhada Pão integral Óleo de milho Receitas de pão

Comentários (1)

REALMENTE MUITO MACIO!!! ADOREI!!! DENILSON MESQUITA (mesquitateixeira) - 03/03/2008 Esse comentário foi relevante? [ SIM ]

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