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Peixes e Frutos do Mar

Pataniscas de atum

Pataniscas de atum

diet
sem lactose

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Porção

6 porções

Cifrão

Valor por porção

R$2,53

Informação nutricional

Valor nutricional

347,90 kcal

Conceição Nunes

Receita enviada por Conceição Nunes

Em 18/03/2012

Ingredientes

Como Fazer

  • 1. Etapa 1: Numa taça misture a farinha com uma pitada de sal e pimenta. Abra uma cavidade no centro e junte o ovo e a água, aos poucos e mexendo sempre. Acrescente depois a salsa picada a gosto, a cebola e os dentes de alho picados, o feijão frade e o atum escorrido

  • 2. Etapa 2: Leve ao lume uma frigideira antiaderente com um pouco de azeite. Frite rapidamente pequenas porções de massa de ambos os lados, retire e deixe escorrer sobre papel absorvente

  • 3. Etapa 3: Sirva-as com acompanhamento a gosto

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