Pavê de frutas secas light, sem adição de açúcar

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Ingredientes (11)



Preparo

  • 1. Em uma panela, leve ao fogo a gema, o leite, o amido, o adoçante e o leite em pó. Sempre mexendo, cozinhe em fogo brando por 3 minutos. Retire do fogo e acrescente a baunilha, as ameixas, as passas, as nozes e o wafer picado grosseiramente (mas deixe um pouco para o final).
  • 2. A montagem do pavê deve ser em um recipiente de vidro, fazendo camadas com o creme e as frutas secas que sobraram, intercalando até terminar os ingredientes. Leve à geladeira e decore com frutas. Não deixe congelar.
  • 3. Rende 11 porções de 100g. Cada unidade contém 140 kcal, 17g de carboidratos, 4g de proteínas e 6g de lipídios.
Rende 11 porções de 100g. Cada unidade contém 140 kcal, 17g de carboidratos, 4g de proteínas e 6g de lipídios.

Tempo de preparo:

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Brasileira Culinaria light Light Doces Sobremesas Sobremesas geladas Ameixa Ameixa seca Amido de milho Baunilha Chocolate Doceria Frutas secas Nozes Receitas saudáveis Adoçante Cozinha saudável Leite em pó desnatado Pavês Receitas de pavê

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