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Peixe Ligth assado

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Ingredientes (6)



Preparo

  1. 1.
    Pré-aqueça o forno.
  2. 2.
    Limpe o peixe debaixo da água e enxugue-o com papel absorvente.
  3. 3.
    Coloque cada filé de peixe em cima de uma folha de papel alumínio.
  4. 4.
    Tempere o peixe com sal, pimenta-do-reino e orégano.
  5. 5.
    Corte o tomate e o limão em rodelas.
  6. 6.
    Coloque as rodelas de tomate, de limão e as tiras de pimentão verde em cima do filé.
  7. 7.
    Feche bem a folha de papel alumínio, coloque o ""pacotinho"" numa forma adequada para forno.
  8. 8.
    Cozinhe por 15 minutos.

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