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Peixes e Frutos do Mar

Pescada com mostarda (microondas)

Pescada com mostarda (microondas)

diet
sem glúten
sem lactose

0

Tempo de preparo

20 min

Porção

4 porções

Cifrão

Valor por porção

R$11,82

Informação nutricional

Valor nutricional

347,63 kcal

Suzana Souza de Mello

Receita enviada por Suzana Souza de Mello

Em 21/02/2008

Ingredientes

Como Fazer

  • 1. Tempere os filés com o suco de limão, sal e pimenta.

  • 2. À parte misture a mostarda e o catchup.

  • 3. Passe essa mistura nos 2 lados dos filés.

  • 4. Arrume no refratário um filé ao lado do outro.

  • 5. Cubra com as rodelas de tomate e leve ao microondas por 12 minutos na potência alta.

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