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Peixes e Frutos do Mar

Pescada deliciosa

Pescada deliciosa

diet
sem lactose

0

Tempo de preparo

30 min

Porção

6 porções

Cifrão

Valor por porção

R$9,00

Informação nutricional

Valor nutricional

284,77 kcal

ana maria nunes da silva

Receita enviada por ana maria nunes da silva

Em 23/07/2007

Ingredientes

Como Fazer

  • 1. Passe os filés no creme de cebola (dos dois lados)

  • 2. Coloque-os em uma fôrma untada (de preferência antiaderente)

  • 3. Cubra com leite de côco ( o suficiente para molhar todos os filés).

  • 4. Leve ao forno coberto com papel alumínio.

  • 5. Depois de um tempo, tire o papel e deixe mais um pouco para secar um pouco o caldo.

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Comentários
ana maria nunes da silva

Foi maravilhosa a reação dos meus amores (meu marido e dois filhões), quando saborearam este prato divino. Minha alegria, além de receber tantos elogios, foi saber que estava dando a eles algo leve e nutritivo.