polvo frito

diet
sem lactose

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Tempo de preparo

41 min

Porção

7 porções

Cifrão

Valor por porção

R$39,70

Informação nutricional

Valor nutricional

299,39 kcal

josé neves

Receita enviada por josé neves

Em 20/04/2010

Ingredientes

Como Fazer

  • 1. Escolha para esta receita o polvo da parte mais grossa.

  • 2. Depois de muito bem amanhado e lavado, coza-o até ficar macio. Corte-o depois aos pedaços tanto quanto possível do mesmo tamanho. Ponha num recipiente fundo e tempere com sal, alhos esborrachados, louro cortado sem o veio interior, salsa cortada e vinho branco. Tape o recipiente e deixe marinar por 4 ou 5 horas.

  • 3. Escorra bem os pedaços de polvo, passe por farinha, depois por ovos batidos e finalmente por pão ralado.

  • 4. Frite em bastante óleo até dourarem.

  • 5. Escorra o excesso de gordura sobre folhas de papel absorvente.

  • 6. Sirva, se desejar, com arroz preparado com as pontas mais finas do polvo.

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