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Receitas

Aves

quiabada de frango

quiabada de frango

diet
sem glúten
sem lactose

0

Tempo de preparo

33 min

Porção

6 porções

Cifrão

Valor por porção

R$4,89

Informação nutricional

Valor nutricional

402,40 kcal

luciana munfor vilas boas

Receita enviada por luciana munfor vilas boas

Em 10/07/2007

Ingredientes

Como Fazer

  • 1. tempere o peito de frango com alho sal e pimenta do reino,depois coloque 3 colheres de sopa de azeite de dendê em uma panela aquecida jogue o frango para rechiar depois acrescente a cebola , o tomate o pimentão e o contor.

  • 2. depois coloque a calabresa e o quiabo já cortado em rodelas finas acrescente 2 xicara de agua deixe conzinhar por 20 minutosse tiver muito seco coloque mais um pouco de ´´agua sirva com arroz branco.

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Comentários
luciana munfor vilas boas

meu filho adora comer