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Ração Humana (Suplemento Emagrecedor)

Já Fiz

Ingredientes (13)

Como Fazer

  1. 1.
    Misture bem todos os ingredientes da receita, deposite em um pote, feche bem e guarde na geladeira.
  2. 2.
    Para beber, bata no liquidificador 02 colheres (sopa) com 250ml de leite desnatado e 01 fruta (01 banana média, 01 fatia de mamão, seis morangos grandes ou 1/2 maçã com casca).

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