Ração Humana (Suplemento Emagrecedor)

Ingredientes (13)

• 250 gr de fibra de trigo
• 250 gr de linhaça dourada em pó
• 250 gr de quinoa em grãos
• 125 gr de leite de soja em pó
• 125 gr de farinha de maracujá
• 125 gr de linhaça marrom
• 100 gr de açúcar mascavo
• 100 gr de aveia em flocos
• 100 gr de gergelim com casca
• 75 gr de germen de trigo
• 50 gr de gelatina incolor sem sabor
• 25 gr de levedo de cerveja
• 25 gr de cacau em pó

Como Fazer

1. 1.
   Misture bem todos os ingredientes da receita, deposite em um pote, feche bem e guarde na geladeira.
2. 2.
   Para beber, bata no liquidificador 02 colheres (sopa) com 250ml de leite desnatado e 01 fruta (01 banana média, 01 fatia de mamão, seis morangos grandes ou 1/2 maçã com casca).