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Lanche Fácil Caipira

Lanche Fácil Caipira

diet

0

Tempo de preparo

18 min

Porção

1 porções

Cifrão

Valor por porção

R$2,98

Informação nutricional

Valor nutricional

190,87 kcal

Silvia Lisboa

Receita enviada por Silvia Lisboa

Em 07/03/2012

Ingredientes

Como Fazer

  • 1. Cozinhar o peito de frango.

  • 2. Desfiar e temperar com sal, pimenta, cheiro verde a gosto.

  • 3. Colocar o disco de pão-folha em uma frigideira em fogo baixo.

  • 4. Espalhar o requeijão, o frango e o milho.

  • 5. Deixar aquecer por no máximo 3 minutos.

  • 6. Colocar as folhas de rucula, e dobrar ao meio.

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