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Wrap Integral mais Saúde

Wrap Integral mais Saúde

diet

0

Tempo de preparo

12 min

Porção

1 porções

Cifrão

Valor por porção

R$14,58

Informação nutricional

Valor nutricional

712,30 kcal

Wagner Oliveira Lima

Receita enviada por Wagner Oliveira Lima

Em 27/02/2012

Ingredientes

Como Fazer

  • 1. Cortar a Rúcula e o Manjericão em tirinhas,os tomates secos ao meio e as uvas também ao meio.

  • 2. Misturar as duas colheres de Creme de ricota com uma pitada de orégano e as 5 folhas de manjericão.

  • 3. Passe o Creme de ricota no Rap 10 Integral,em seguida espalhe a Rúcula,por cima da rúcula coloque o tomate seco já cortado e as uvas e por fim o Atum e uma pitada de azeite.

  • 4. Feche o Rap 10 e já está uma refeição saudável em suas mãos.

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