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recheio para torta/quiche

Já Fiz

Ingredientes (8)

Como Fazer

  1. Coloque um pouco de óleo no fundo da panela e acrescente todos os ingredientes. Adicione o leite de soja em pó e o amido de milho dissolvido na água. Mexa até cozinhar. Deixe esfriar e recheie a torta. Cubra com a massa, feche as bordas decorando com os dedos e leve para assar.
http://www.vidanatural.org.br/site/index.php?option=com_content&view=article&id=76:torta-de-palmito&catid=46:alimentacao-natural&Itemid=219

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