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Aves

Refogado de frango e legumes

Refogado de frango e legumes

diet
sem glúten
sem lactose

0

Tempo de preparo

40 min

Porção

6 porções

Cifrão

Valor por porção

R$1,97

Informação nutricional

Valor nutricional

194,70 kcal

Abençoada Jesus

Receita enviada por Abençoada Jesus

Em 26/05/2013

Ingredientes

Como Fazer

  • 1. Em uma panela, aqueça o óleo, junte o frango moído e frite até dourar. Junte a cebola, o alho, o açafrão, o sal e a pimenta e refogue por 2 minutos. Adicione o quiabo, a cenoura e refogue por mais 2 minutos, mexendo de vez em quando para não grudar no fundo da panela. Junte o caldo de legumes fervente e cozinhe até secar.

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