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Risoto Vegê

Risoto Vegê

vegetariana
sem glúten
Seja para aprender algo novo ou para ajeitar aquele tempero que sempre acaba ficando mais forte, as receitas do CyberCook, como esta receita de Risoto vegê, são testadas e aprovadas por todos que tiveram o mesmo interesse que você: a cozinha do dia-a-dia! Confira todas as dicas e detalhes dessa receita de Risoto vegê que é uma delícia e simples de ser feita! Divirta-se, delicie-se e aprenda sempre mais!

    0

    Tempo de preparo

    1h26

    Porção

    8 porções

    Cifrão

    Valor por porção

    R$2,61

    Informação nutricional

    Valor nutricional

    262,55 kcal

    gracia teodoro

    Receita enviada por gracia teodoro

    Em 30/07/2007

    Ingredientes

    Como Fazer

    • 1. Leve ao fogo em uma panela de pressão o azeite e a cebola e deixe dourar bem. Junte o arroz, o sal e deixe tostar por mais 5 minutos. Acrescente a água fervente e deixe cozinhar sob pressão por 25 minutos ou até que o arroz fique cozido e al dente. Reserve.

    • 2. Prepare os cogumelos retirando os talos do shitake e a base do shimeji. Depois de limpá-los, fatie o shitake e o cogumelo Paris. Refogue os cogumelos no azeite quente e shoyu, evitando que soltem água. Adicione o vinho, deixe evaporar e acrescente o arroz cozido. Adicione aos poucos o Sachê de Caldo de Legumes, dissolvido em 1 xícara e meia de água, a cebolinha e o queijo mascarpone, mexendo sempre. Retire do fogo e sirva com as amêndoas sobre o risoto.

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    Dicas

    Por Viviane Aguiar.

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      30/07/2007

      • Eram rebentos da "filosofia hippie", ou seja, quanto mais naturais, melhor. Por isso, não usavam temperos nas receitas e privilegiavam os ingredientes da horta. É daí que vem a fama de "insosso". • Descobriram a soja: quando descobriu-se que a proteína de soja texturizada, quando cozida, imitava a carne visualmente, esse ingrediente tornou-se febre. Seu sabor um tanto polêmico e o fato de provocar gases sempre afastaram os carnívoros dos restaurantes vegetarianos. • Ficaram marcados pelo bufê e por abrirem apenas no almoço. Talvez porque surgiram como uma alternativa ao também recém-surgido fast food, os vegês ficaram relegados a abertura apenas durante o dia e, quase sempre, no sistema de bufê, em que carnívoros se debatiam atrás de um vestígio de derivado de carne. VEGÊS MODERNOS • Seguem a filosofia orgânica: grande parte dos modernos vegetarianos segue o conceito orgânico como um todo. Ingredientes, vinhos e até a decoração são ecologicamente corretos. • Aboliram a "carne de soja": no lugar dela, entram ingredientes mais saborosos e bem mais nutritivos, como o tofu, o gergelim, os cogumelos, a quinua e uma série de outros que vêm sendo pesquisados em favor de uma alimentação cada vez mais saudável. • São casas verdadeiramente gourmet: excluíram o bufê e, em seu lugar, trazem pratos bem elaborados da cozinha, preparados na hora como em qualquer outro restaurante. Por essa excelência em comida, as modernas casas vegês abrem também no jantar e começam a se especializar em outras culinárias, tendo sempre como base apenas o não-uso de carnes.