salada de berinjela israeli

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Ingredientes (11)



Preparo

  • 1. Preparo
  • 2. Numa frigideira antiaderente, aqueça o óleo e refogue o alho e a cebola. Adicione o endro, o gergelim e o sal. Refogue por cinco minutos. Adicione a berinjela e misture bem, mexendo de vez em quando. Cozinhe por 15 minutos com a frigideira tampada. Coloque o suco de limão (se necessário, adicione ¼ de xícara de água para não grudar) e apure um pouco, sem deixar desmanchar. Transfira a mistura para uma tigela e deixe repousar e esfriar. Adicione a salsinha e a maionese (ou iogurte).
  • 3. Rendimento: 6 porções de 130 calorias cada

Tempo de preparo:

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Saladas Berinjela Alho Endro Entradas Gergelim Iogurte natural Maionese Maionese light Salsinha Sem tomate Suco de limão Receitas com Suco de Fruta

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