Salada de frutas saúde
Salada de frutas é tão bom que vai bem em diferentes momentos do dia. Esta versão do CyberCook combina sabores deliciosos, mas você pode aproveitar o que tiver de fruta em casa para saborear uma sobremesa prática, nutritiva e saudável. Qual combinação é a sua favorita?
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11 min
5 porções
Valor por porção
R$2,31
Valor nutricional
142,35 kcal
Ingredientes
Como Fazer
1. 1. misture bem todas as frutas com o suco de laranja,
2. 2. à parte, prepare o molho, juntando todos os ingredientes e mexendo bem
3. 3. despeje o molho sobre a salada de frutas
4. 4. salpique fibras ou cereais matinais e sirva a seguir.
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Dicas
Se preferir substitua o mel por adoçante granulado. As frutas tipo pêra, maçã, goiaba e pêssego podem ser consumidas com a casca, para preservar todos os nutrientes, aumentando a quantidade de fibras.