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Salmão ao molho de iogurte - LIGHT

Salmão ao molho de iogurte - LIGHT

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Ingredientes (11)



Preparo

  • 1. Modo de preparo
  • 2. Tempere os filés com sal (a gosto), o alecrim e o louro. Leve para cozinhar no vapor por cerca de 10 minutos. Em uma frigideira antiaderente, coloque a margarina, o tomate e deixe refogar. Enquanto isso, em uma vasilha, misture o leite, a farinha, o iogurte e um pouco de sal. Acrescente a mistura aos tomates. Deixe no fogo até que comece a ferver. Misture durante o cozimento. Regue os filés com o molho e sirva.

Tempo de preparo:

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