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salmon delicioso d'minuto

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Já Fiz

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Ingredientes (7)



Como Fazer

  1. 1.
    coloque os temperos no salmon
  2. 2.
    deixe descanssar na geladeira por 30min
  3. 3.
    depois vire o lado e deixe por mais 30 min
  4. 4.
    isso fara criar uma pelicula no peixe que faz ele ter mais consistencia
  5. 5.
    doure o alho e coloque as postas lado a lado numa frigideira alta
  6. 6.
    evite queimar o alho
  7. 7.
    ele deve estar dourando e numca queimando
  8. 8.
    esse prosseço leva apenas 6 min de um lado e 4 do outro
  9. 9.
    pronto o salmon ja cozinhou
  10. 10.
    coloque mais manteiga e doure os shampingon e as alcaparras coloque por ultimo o gengibre e pronto
  11. 11.
    arrume no prato com o delicioso arroz a'grega e tera um prato rapido e saldavel

este prato é rapidissimo mesmo vc colaca na frigideira e em 10 min ta na mesa , é um prato cheio de omega3 e deve se comer o salmon com a pele ...pois lá esta as vitaminas inclusuve o famoso omega 3 vc pode por apenas um dos uingredientes tambem salmon no champingon salmon na alcaparra salmon com gemgibre

Já Fiz

Rendimento:

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