Início

Receitas

Lanches

Sanduíche de atum -

Sanduíche de atum -

diet

0

Tempo de preparo

18 min

Porção

1 porções

Cifrão

Valor por porção

R$5,32

Informação nutricional

Valor nutricional

174,44 kcal

josé neves

Receita enviada por josé neves

Em 26/10/2010

Ingredientes

Como Fazer

  • 1. Coloque o atum, a cebola picadinha, o iogurte desnatado, o catchup e a mostarda num recipiente.

  • 2. Acrescente a pimenta do reino e mexa bem.

  • 3. Coloque duas fatias de pão diet na torradeira ou leve ao forno para tostar.

  • 4. Coloque o recheio sobre uma fatia de pão.

  • 5. Cubra com a folha de alface e finalize com a outra fatia de pão.

  • 6. Sirva a seguir.

Logo Carrefour

Sobraram ingredientes?

Nós te ajudamos a encontrar novas receitas:

Selecione os ingredientes que sobraram:

Recomendamos pra você
Comentários