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Sanduíche Maresias

Já Fiz

Ingredientes (11)

Como Fazer

  1. 1.
    Pasta: misture bem todos os ingredientes até formar uma pasta homogênea.
  2. 2.
    Montagem: divida a pasta em 8 porções iguais e espalhe-a em metade das fatias de pão. Para cada sanduíche, coloque cerca de 4 folhas de rúcula sobre a pasta e feche com a outra fatia de pão. Reserve em geladeira, em recipiente vedado, até a hora de ir à praia.
  3. 3.
    Dica:
  4. 4.
    Você pode substituir o filé de frango por Peito de Peru Defumado Sem Osso Sadia. Para isso, é só retirar a pele, desfiá-lo em lascas e acrescentar à pasta.
  5. 5.
    Na hora de ir à praia...
  6. 6.
    Para melhor conservação dos sanduíches, acomode-os em recipientes hermeticamente fechados, embrulhe-os em papel-alumínio ou em saquinhos do tipo “zip” e transporte em bolsa térmica.
  7. 7.
    Tempo de Preparo: 15 minutos
  8. 8.
    Rendimento: 8 porções
  9. 9.
    Calorias por porção: 459 kcal/porção

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