Smoothie de leite de Amêndoas com Mirtilo

Smoothie de leite de Amêndoas com Mirtilo

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Ingredientes (8)


Leite de amêndoas


Preparo

  • Misture todos os ingredientes e bata no liquidificador.

Leite de amêndoas

  • 1. Deixe as amêndoas de molho por 8 horas.
  • 2. Escorra e descarte a água.
  • 3. Bata as amêndoas por 3 minutos com a água mineral.
  • 4. Coe e coloque o líquido restante numa jarra e acrescente a canela, se desejar.
  • 5. Pode ser armazenado por até cinco dias na geladeira.
O mirtilo foi escolhido especialmente por seu poder emagrecedor e protetor cerebral, ajudando na memória e concentração.

Tempo de preparo: 20 minutos
Rendimento: 1 porção

Tags:

Bebidas Oleaginosas Blueberry Canela Amêndoas Farinha de linhaça Linhaça dourada Refrescos e frapês

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