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Smoothie de Maracujá e Manga

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Receita indicada por Onodera.

Ingredientes (5)



Preparo

  1. 1.
    Em um liquidificador, coloque os 150 ml de água ou leite vegetal.
  2. 2.
    Adicione 1/2 maracujá fresco.
  3. 3.
    Coloque a polpa congelada e a colher de sobremesa de linhaça.
  4. 4.
    Bata até ficar cremoso.
  5. 5.
    Sirva em seguida em um copo com canudo grosso.
“O leite vegetal pode ser substituído por água de coco, que garante um alto nível de hidratação. Ainda, para incrementar a bebida, salpique amêndoas e as raspas e sementes do maracujá. Além de ressaltar o sabor, a apresentação fica linda!”

Tempo de preparo: 20 minutos
Rendimento: 1 porção

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Polpa de frutas Polpa de maracujá