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Sopas

Sopa Completa

Sopa Completa

diet
sem glúten
sem lactose

0

Tempo de preparo

35 min

Porção

6 porções

Cifrão

Valor por porção

R$3,42

Informação nutricional

Valor nutricional

85,30 kcal

João Sena

Receita enviada por João Sena

Em 11/06/2008

Ingredientes

Como Fazer

  • 1. Numa fôrma refratária grande, coloque o salsão, a cenoura, a cebola e o alho.

  • 2. Tampe e cozinhe em potência alta por 5 a 7 minutos, ou até que estejam macios.

  • 3. Adicione a ervilha, a escarola, o broto de feijão, a água, o caldo de galinha, o molho de soja e o gengibre.

  • 4. Misture bem, tampe e cozinhe por mais 10 a 15 minutos, em potência alta, mexendo a cada 4 minutos.

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