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Sopas

Sopa de Milho Verde Light

Sopa de Milho Verde Light

diet

0

Tempo de preparo

49 min

Porção

6 porções

Cifrão

Valor por porção

R$0,91

Informação nutricional

Valor nutricional

134,07 kcal

Debora Meireles

Receita enviada por Debora Meireles

Em 22/02/2008

Ingredientes

Como Fazer

  • 1. Numa panela, coloque a cebola, batata, milho e o caldo.

  • 2. Cozinhe até ficarem macios.

  • 3. Coloque a metade desta mistura no liqüidificador e bata até obter um creme.

  • 4. Adicione o leite quente e a farinha dissolvida.

  • 5. Tempere e cozinhe em fogo baixo até engrossar.

  • 6. Sirva imediatamente.

  • 7. Servir com hortaliças refogadas sem óleo.

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