1
logomarca cybercook

Sopão da Ana

Já Fiz

Enviar fotos

Atenção: Imagens retiradas da internet possuem direitos autorais e estarão sujeitas a remoção caso seja comprovada a devida autoria. Dúvidas? Consulte nossos termos de uso.

Ingredientes (12)



Como Fazer

  1. 1.
    1º - Numa panela grande coloque 1 berinjela média cortada em
  2. 2.
    cubos, 1 nabo médio cortado em cubos, 2 maços de cebolinha verde
  3. 3.
    picados, 2 latas de purê de tomates (680 g), 1 maço de salsão (=
  4. 4.
    aipo) picado, 1 repolho grande fatiado, 1 pacote de sopa de
  5. 5.
    cebola (70 g), 1 cebola média picada, 3 cenouras médias cortada,
  6. 6.
    2 xícaras de vagem picada e tempere com sal, curry,salsinha
  7. 7.
    picada e pimenta-do-reino a gosto. Cubra com 4 litros de água e
  8. 8.
    coloque no fogo. Ferva rapidamente por 10 minutos, abaixe o fogo
  9. 9.
    e mantenha o ponto de fervura por +/- 40 minutos.
  10. 10.
    1º dia: sopa + todas as frutas, exceto banana.
  11. 11.
    Melancia e melão tem menos calorias. Para beber:
  12. 12.
    chá, café, suco de uva (sem açúcar) e água à
  13. 13.
    vontade.
  14. 14.
    2º dia: sopa + todos os legumes. Não consumir
  15. 15.
    feijões secos, grão de bico, ervilhas e milho. O
  16. 16.
    jantar pode comer uma batata grande cozida com
  17. 17.
    manteiga. Lembre-se: hoje não coma frutas.
  18. 18.
    3º dia: sopa + frutas e legumes à vontade.
  19. 19.
    4º dia: sopa + banana e leite desnatado. Coma até 8
  20. 20.
    bananas e quantos copos de leite desnatado quiser +
  21. 21.
    a sopa.
  22. 22.
    5º dia: sopa + bifes e tomates. Coma de 280 g a 400
  23. 23.
    g de bife e 2 tomates médios ou 3 tomates pequenos.
  24. 24.
    Beba de 6 a 8 copos de água. Tome a sopa uma vez ao
  25. 25.
    dia.
  26. 26.
    6º dia: sopa + bifes e legumes. Coma até 3 bifes
  27. 27.
    grandes e legumes na quantidade razoável. Tome a
  28. 28.
    sopa 1 vez.
  29. 29.
    7º dia: sopa + arroz integral e suco de frutas
  30. 30.
    (sucos sem açúcar e legumes à vontade). Tome a sopa
  31. 31.
    1 vez.
  32. 32.
    • Categoria:Sopas
Já Fiz

Vídeo recomendado

Mousse de Chocolate Arcor 70%

Você pode gostar...

Sopão da Ana

Sopão da Ana

Por Fernanda Xavier

Bolo de Banana com Aveia

Bolo de Banana com Aveia

Por Giovana Zildjian

Sopão

Sopão

Por Elisangela Goncalves

Bolo de Banana

Bolo de Banana

Por Suzete Brittes

Sopão

Sopão

Por Valeriana Pimenta

Comentários (0)

Sopas Berinjela Aipo Curry Entradas Nabo Receitas salgadas Salsinha Mistura para sopa Sopa de cebola Cebolinha

Sopão da Ana