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Spaghetti de Legumes

Spaghetti de Legumes

diet
sem lactose

0

Tempo de preparo

25 min

Porção

8 porções

Cifrão

Valor por porção

R$1,30

Informação nutricional

Valor nutricional

398,10 kcal

Allan Vila Espejo

Receita enviada por Allan Vila Espejo

Em 19/04/2017

Créditos desta receita

Chef Paulo Gomes - Osteria São Paulo

Ingredientes

Como Fazer

  • 1. Aqueça uma panela em fogo baixo, adicione o azeite, o manjericão - para aromatizar.

  • 2. Deixe no fogo por meia hora, bata no liqüidificador ou passe no mix, e coe.

  • 3. Tempere o peito de frango com sal e pimenta.

  • 4. Em uma frigideira, coloque um pouco do azeite com manjericão e salteie o peito de frango.

  • 5. Em outra frigideira, coloque outra parte do azeite com manjericão e adicione a cebola, doure, e acrescente o tomate picado, a abobrinha e a cenoura.

  • 6. Refogue até dar ponto nos legumes.

  • 7. Tempere com sal e pimenta do reino.

  • 8. Sirva com o frango e o espaguete.

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