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Sucos Boa Forma

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Ingredientes (15)


Preparo

  1. 1.
    Suco Pró - Músculos:
  2. 2.
    Bata no liquidificador o iogurte desnatado, o abacaxi, o mamão e uma colher de chá de mel. Sirva a seguir.
  3. 3.
    2 porções - 75 Kcal/porção
  4. 4.
    Suco Diurético:
  5. 5.
    Ferva as maçãs com casca, cortadas em quatro, sem sementes durante 10 minutos em 1/2 L de água. Bata no liqüidificador com a polpa da melancia, coe, adicione o suco de limão e adoce a gosto.
  6. 6.
    4 porções - 45 Kcal/porção
  7. 7.
    Suco Clorofilado:
  8. 8.
    Bata no liquidificador os talos de agrião, os brotos de alfafa, o salsão e o pimentão. Sirva a seguir.
  9. 9.
    2 porções - 25 Kcal/porção
  10. 10.
    Suco Antioxidante:
  11. 11.
    Bata no liquidificador as uvas, os morangos o cajú e uma colher de mel com pouca água. Sirva a seguir.
  12. 12.
    2 porções - 130 Kcal/porção

Rendimento: 10 porções

Vídeo recomendado

Comentários (2)

luciana acosta da conceiçao

maravilhoso.divino dos deuses.

RUBIANA SAEZ

Gostaria de saber mais!

Morango Bebidas Abacaxi Alfafa Caju Iogurte desnatado Mel Melancia Sucos Uva rubi Maçã Agrião Limão Mamão papaya Pimentão verde Receitas com mamão Refrescos e frapês Salsão Uva Itália