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Sucos e Suas Proteínas

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  1. Suco para Proteger Gripe no Inverno
    by - Lelington Lobo Franco (Fitologista)


    Ingredientes
    - 1 maçã
    - suco de 2 limões
    - 1 cenoura
    - 1/2 copo de água de coco
    - adoçante comum ou mel

    Suco para Deixar a Pele Bonita

    Ingredientes
    - 1 xícara (chá) de framboesa
    - 1 xícara (chá) de morango
    - 1 colher (sopa) de mel
    - 2 copos de água de coco

    Suco com Ação Galactogênica

    Ingredientes
    - 5 g de hortelã
    - 5 g de anis
    - 5 g de melissa ou erva cidreira
    - 2 caquis médios maduros
    - 1 copo de água de coco

    Suco Estimulante Matinal

    Ingredientes
    - 1 banana média
    - 2 folhas de insulina vegetal
    - 1 colher (sopa) de sementes de gergilim
    - 1 copo de água de coco
    - adoçante a gosto ou mel

    Modo de Preparo
    Bata todos os ingredientes no liquidificador e coe na peneira..
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