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Sucos Poderosos

Já Fiz

O consumo de água mantém o intestino ativo e elimina substâncias tóxicas, o que é essencial para o organismo. Abaixo, sugestões de sucos que colaboram com o bom funcionamento do organismo

Ingredientes (0)

Como Fazer

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Suco antiestresse

1 maçã com casca

e sem semente

550 gr de cenoura

100 gr de brócolis

50 gr de salsinha

Corte em pedaços pequenos e bata na centrífuga

Contra prisão de ventre (desintoxica e beneficia à pele)

1 xícara de mamão

formosa picado em cubos

3 ameixas pretas

1 colher de chá de sementes de linhaça (deixadas previamente de molho em 3 colheres de sopa de água morna)

1 unidade de laranja espremida

1 quanto baste de suco de limão

Bata tudo no liquidificador e sirva. Não coe, beba

mastigando

Suco emagrecedor

1 xícara de talos de aipo

2 limões descascados (1 deles deixando partes da casca)

1 xícara de água de coco

Bata tudo no liquidificador

Suco antioxidante

200 mililitros

de polpa de acerola

1 xícara de morango

picado

1 xícara de melancia picada

1 colher (sopa) de mel de laranjeira

Bata a acerola no liquidificador até que ela dissolva completamente. Em seguida, acrescente os outros ingredientes

Suco termogênico

(promove aumento da queima

de gorduras)

3 unidades de cenoura sem casca

2 maçãs sem casca

Um pedaço pequeno

de gengibre

Uma folha de couve

Um punhado

de hortelã

Um talo de salsão

Bata tudo e beba em jejum pela manhã

Rejuvenescimento

1 xícara de manga

cortada em cubos

1 cenoura média picada

1 quanto baste de suco de limão

Bata tudo no liquidificador e sirva em taça decorando com sementes de gergelim

 

 

FONTE:folha.arcauniversal.com.br/integra.jsp?...cod...

Por: silvana silveira
Rendimento: 4 porções

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