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Suflê diet de ricota e morango

Suflê diet de ricota e morango

vegetariana
diet

0

Tempo de preparo

1h2

Porção

4 porções

Cifrão

Valor por porção

R$3,45

Informação nutricional

Valor nutricional

228,50 kcal

CyberCook

Receita enviada por CyberCook

Em 09/10/1998

Recheio

Recheio

  • 1. Calda: 1 sachê de polpa de morango congelado ,adoçante de forno e fogão a gosto. Ferva a polpa de morango e o adoçante (mais ou menos 1 colher de sopa) por um minuto.

  • 2. Em uma panela derreta a margarina, junte a farinha, o leite e os morangos aos poucos (fica um molho rosa). Acrescente o adoçante e a baunilha e tire do fogo. Junte as gemas uma a uma, a ricota e as raspas de limão. Misture as claras em neve delicadamente.Leve para assar em forno médio em formas individuais de suflê, untadas. Tempo de forno: mais ou menos 25 minutos.

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