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Torta de Arroz Light


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Ingredientes (14)

Recheio



Como Fazer

  1. 1.
    Bata no liquidificador os ovos, o leite desnatado, o arroz, a farinha e um poquinho de sal.
  2. 2.
    Refogue o alho no azeite, acrescente os tomates, peito de peru, azeitona e orégano.
  3. 3.
    Cubra uma forma anti-aderente com metade da massa.
  4. 4.
    Coloqeu o recheio e espalhe o requeijão.
  5. 5.
    Cubra com o restante da massa e salpique com o queijo ralado.
  6. 6.
    Asse em forno quente.

320 Kcal/porção


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Rendimento: 4 porções

Vídeo recomendado

Receita de Torta de Liquidificador

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Arroz Light Azeite Lanches Ovos Alho Arroz cozido Azeitona Azeitona verde Cogumelos Farinha de trigo Leite desnatado Orégano Ovo Peito de peru Peito de peru defumado Queijo Requeijão Parmesão ralado Parmesão Requeijão light

Torta de Arroz Light