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Torta de Arroz Light

Já Fiz

Ingredientes (14)

Recheio

Como Fazer

  1. 1.
    Bata no liquidificador os ovos, o leite desnatado, o arroz, a farinha e um poquinho de sal.
  2. 2.
    Refogue o alho no azeite, acrescente os tomates, peito de peru, azeitona e orégano.
  3. 3.
    Cubra uma forma anti-aderente com metade da massa.
  4. 4.
    Coloqeu o recheio e espalhe o requeijão.
  5. 5.
    Cubra com o restante da massa e salpique com o queijo ralado.
  6. 6.
    Asse em forno quente.

320 Kcal/porção

Rendimento: 4 porções

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Arroz Light Azeite Lanches Ovos Alho Arroz cozido Azeitona Azeitona verde Cogumelos Farinha de trigo Leite desnatado Orégano Ovo Peito de peru Peito de peru defumado Queijo Requeijão Parmesão ralado Parmesão Requeijão light

Torta de Arroz Light
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